Rola magnezu

ZABURZENIA SERCA

Magnez uzupełnia tradycyjną terapię zaburzeń rytmu serca.

Więcej
STRES

Magnez wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

Więcej
OSTEOPOROZA

Magnez odgrywa znaczącą rolę w homeostazie mineralnej kości.

Więcej
MIGRENY

Magnez zmniejsza częstość i nasilenie migrenowych ataków bólu głowy.

Więcej
CUKRZYCA

Magnez bierze udział w utrzymaniu homeostazy glukozy.

Więcej
ALKOHOLIZM

Magnez poprawia funkcję komórek wątroby.

Więcej
ADHD

Magnez pozwala redukować objawy nadreaktywności ruchowej u dzieci.

Więcej
CIŚNIENIE TĘTNICZE

Magnez pobudza aktywność skurczową, zapobiegając nadciśnieniu tętniczemu.

Więcej
MAGNEZ DLA KOBIET

Magnez to niezbędny pierwiastek dla kobiet w ciąży.

Więcej
MIAŻDŻYCA

Systematyczna suplementacja magnezem powala obniżyć poziom cholesterolu.

Więcej
ZAWAŁ SERCA

Magnez normalizuje rytm serca oraz przeciwdziała zawałowi.

Więcej
ODPORNOŚĆ

Zażywanie magnezu to najlepszy sposób zwiększenia odporności.

Więcej
SCHORZENIA PRZEWODU POKARMOWEGO

Magnez zalecany jest w przypadku dolegliwości przewodu pokarmowego.

Więcej
NIEWYDOLNOŚĆ KRĄŻENIA

Magnez jest niezbędny dla osób z zaburzeniami rytmu krążenia.

Więcej

Rola i działanie magnezu, co daje oraz w czym pomaga

Magnez, zwany pierwiastkiem życia, ma dobroczynne działanie dla całego organizmu. Bierze udział w konstrukcji tkanek, odpowiada za mineralizację kości, dba o odpowiednie dotlenienie mięśnia sercowego i mózgu, pozwala mięśniom pracować w sposób prawidłowy, a także wzmacnia nas w sytuacjach stresowych. Jest niezbędny od poczęcia aż do śmierci, choć zapotrzebowanie na ten pierwiastek zmienia się wraz z wiekiem, jest różne u kobiet i u mężczyzn. Zwiększone zapotrzebowanie na magnez istnieje w okresie szybkiego wzrostu, rekonwalescencji, ciąży czy laktacji.

Odpowiadając na pytanie, na co pomaga magnez, należy powiedzieć – na wszystko. Preparaty z magnezem korzystnie wpływają na stan pacjentów przemęczonych, nadpobudliwych, cierpiących na zaburzenia snu i migreny, skarżących się na drętwienie i mrowienie kończyn czy na częste skurcze mięśni. Preparaty magnezu przyjmowane podczas chorób wspomagają proces leczenia zasadniczego – korzystny wpływ magnezu na zdrowie, ustępowanie lub zmniejszenie objawów zaobserwowano w czasie leczenia chorób układu sercowo-naczyniowego, kostnego, pokarmowego, nerwowego i oddechowego.

Zbawienne działanie magnezu dla układu krwionośnego

Niedobór magnezu powoduje przyspieszenie rytmu serca, prowadzi do nadciśnienia, wpływa na tendencję do występowania zaburzeń rytmu serca. Osoby, u których występuje deficyt magnezu, skarżą się na nierówne bicie i kołatanie serca, a także na bóle w okolicy klatki piersiowej. Na takie objawy nic nie pomaga tak, co preparaty zawierające magnez. Magnez ma znaczenie w zapobieganiu zawałom serca, obniża poziom cholesterolowe krwi, dzięki czemu chroni przed miażdżycą. Jego dobroczynne działanie polega też na tym, że normalizuje rytm krążenia – zaburzenia tego rytmu występują wtedy, gdy magnez znajduje się w deficycie. Nasilenie tego problemu może doprowadzić nawet do zgonu, dlatego też wspomożenie leczenia układu krążenia zażywaniem preparatu magnezowego jest bardzo wskazane.

Magnez – działanie dla układu pokarmowego

Magnez ma też działanie wspomagające przy leczeniu zaburzeń ze strony układu pokarmowego. Intensywne wymioty, biegunki czy uszkodzenie kosmków jelitowych prowadzą do powstawania niedoboru tego magnezu – jest on nadmiernie wydalany z organizmu, a wówczas jego niedobór może odbić się na kondycji całego organizmu. Co więcej, niedobór magnezu może prowadzić do zaburzeń perystaltyki jelit, kurczów i korek jelitowych. Regularne zażywanie magnezu jest przydatne w profilaktyce tych dolegliwości. O dostarczaniu organizmowi magnezu należy pamiętać przede wszystkim po kuracji antybiotykiem.

Działanie magnezu – wpływ na układ kostno-stawowy

Najwięcej zapasów magnezu znajdujących się w naszym organizmie, bo aż 60%, znajduje się w kościach. Magnez jest odpowiedzialny za wzrost i mineralizację kości. Ma działanie wzmacniające i ochronne dla układu kostno-stawowego – zapobiega przedwczesnemu starzeniu się kości, wspomaga ich wzrost u dzieci i młodzieży, zmniejsza ryzyko złamań. Niedobór magnezu powoduje kruchość kości i zębów, zwiększone jest ryzyko próchnicy, zanika szkliwo. U dzieci może nastąpić nawet zahamowanie wzrostu. U osób zagrożonych osteoporozą, zwłaszcza u kobiet po menopauzie, ma duże znaczenie w profilaktyce tej choroby.

Co daje regularne przyjmowanie magnezu – magnez w przebiegu cukrzycy

O przyjmowaniu magnezu muszą pamiętać osoby cierpiące na cukrzycę. Zaburzeniu ulega u nich metabolizm magnezu – niedobór insuliny zmniejsza jego wchłanianie do komórek, przez co łatwiej u nich o powstawanie niedoboru magnezu. Działanie, jakie ma magnez dla osób chorych na cukrzycę, jest bardzo istotne – zapobiega powstawaniu powikłań naczyniowych i sercowych. Dlatego w tej chorobie wskazane jest zażywanie preparatu zawierającego magnez.

Magnez – co daje najmłodszym?

Na co pomaga zażywanie preparatu zawierającego magnez w przypadku dzieci? Ma to samo dobroczynne działanie, co w przypadku dorosłego organizmu – chroni serce, dotlenia mózg, wzmacnia odporność. Dba o prawidłowy wzrost kości i dobry stan zębów. Działanie tego pierwiastka może polegać na polepszeniu efektów w nauce – magnez wspomaga koncentrację. Jego niedobór prowadzi do nadpobudliwości i nadagresywności, przez co dzieci mogą przejawiać niepożądane zachowania. Suplementacja magnezem przyczynia się do redukcji objawów ADHD.

Na co pomaga magnez – sprawy kobiece

Magnez ma szczególne znaczenie dla kobiet. Działanie tego pierwiastka pozwala bez szwanku przejść przez okres ciąży – tak matce, jak i dziecku. Redukuje objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego i zapewnia prawidłowy przebieg cyklu menstruacyjnego. To właśnie niedobór magnezu odpowiedzialny jest za drażliwość przed miesiączką. Największe znaczenie ma ten pierwiastek w okresie ciąży i laktacji. Właściwy poziom magnezu wpływa na lepszy przebieg ciąży, zmniejszenie ryzyka przedwczesnych narodzin dziecka, chroni także przed zatruciami ciążowymi. Odpowiednia ilość magnezu sprawia, że dziecko rozwija się w sposób prawidłowy – niedobór tego pierwiastka ma wpływ na zmniejszenie masy urodzeniowej dziecka, noworodek zaś może nie mieć apetytu i mało spać. Deficyt magnezu u kobiet w ciąży może prowadzić również do nadkurczliwości macicy, czego skutkiem może być samoistne poronienie.

Na co pomaga zażywanie magnezu – ochrona na co dzień

Dobroczynne działanie tego cennego pierwiastka możemy zaobserwować na co dzień. Magnez zwiększa odporność na stres, dzięki czemu lepiej radzimy sobie z codziennymi problemami. Regularne zażywanie magnezu zwiększa odporność na zakażenia, a także pomaga zwalczyć migrenowe bóle głowy. Dzięki temu, że magnez poprawia dotlenienie mózgu, lepiej radzimy sobie w pracy czy w nauce. Pomaga też utrzymać uśmiech na twarzy, energię i pogodę ducha – nawet w trudnych okresach życia.