Poziom potasu i magnezu spada także wtedy, kiedy zbyt mało pijemy, jesteśmy narażeni na stres, odchudzamy się lub na stałe przyjmujemy leki moczopędne, na przykład przy nadciśnieniu. Więc aby sprawdzić, czy z kołatanie serca rzeczywiście odpowiada niedobór tych minerałów, wystarczy wykonać podstawowe badanie krwi. Jeżeli analiza wykaże braki tych pierwiastków, po konsultacji z lekarzem trzeba sięgnąć po odpowiednie suplementy diety, na przykład Aspar, Aspargin (preparaty te zawierają i potas, i magnez). 

Specjalista powinien również zalecić regularne nawadnianie organizmu oraz wzbogacenie diety o produkty obfitujące w magnez (między innymi kasza gryczana, pestki dyni, gorzka czekolada, otręby) i potas (między innymi figi, awokado, banany, ziemniaki, pomidory, suszone morele). A po około 4 tygodniach takiej kuracji warto wykonać badania i przyjść na kontrolę do lekarza internisty.